Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Пиво

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +2750%
Содержит больше КальцийКальций +10975%
Содержит больше КалийКалий +4822.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48450%
Содержит больше МедьМедь +26500%
Содержит больше ЦинкЦинк +11800%
Содержит больше ФосфорФосфор +1028.6%
Содержит больше МарганецМарганец +159312.5%
Содержит больше СеленСелен +716.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +122.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3312.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +532.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.3%
Содержит больше ХолинХолин +11.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +2158.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1701.4%
Содержит больше ДругоеДругое +146.7%
Содержит больше ВодаВода +638%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Черный перец Пиво
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Пиво DV% diff.
Марганец 12.753mg 0.008mg 554%
Медь 1.33mg 0.005mg 147%
Витамин K 163.7µg 0µg 136%
Железо 9.71mg 0.02mg 121%
Клетчатка 25.3g 0g 101%
Кальций 443mg 4mg 44%
Магний 171mg 6mg 39%
Калий 1329mg 27mg 38%
Витамин B5 1.399mg 0.041mg 27%
Фосфор 158mg 14mg 21%
Белки 10.39g 0.46g 20%
Углеводы 63.95g 3.55g 20%
Витамин B6 0.291mg 0.046mg 19%
Витамин B2 0.18mg 0.025mg 12%
Цинк 1.19mg 0.01mg 11%
Калорийность 251kcal 43kcal 10%
Витамин B1 0.108mg 0.005mg 9%
Селен 4.9µg 0.6µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 0g 7%
Витамин E 1.04mg 0mg 7%
Насыщенные жиры 1.392g 0g 6%
Жиры 3.26g 0g 5%
Витамин B3 1.143mg 0.513mg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B9 17µg 6µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 0g 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Натрий 20mg 4mg 1%
Чистые углеводы 38.65g 3.55g N/A
Сахар 0.64g 0g N/A
Холин 11.3mg 10.1mg 0%
Триптофан 0.058mg 0mg 0%
Треонин 0.244mg 0mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0mg 0%
Лейцин 1.014mg 0mg 0%
Лизин 0.244mg 0mg 0%
Метионин 0.096mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0mg 0%
Валин 0.547mg 0mg 0%
Гистидин 0.159mg 0mg 0%
Фруктоза 0.23g 0g 0%
0.152g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Черный перец Пиво
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
Черный перец
3%
Пиво
Итоговая оценка минералов
297%
Черный перец
2%
Пиво

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Черный перец
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Черный перец
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Черный перец
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.392g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пиво
Пиво дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.