Сравнить продукты Черный перец и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1454.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114% |
| Содержит больше КалийКалий | +1165.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2455.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212450% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +845.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +730.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +999% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +556.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +576.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14781.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +344.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.006mg | 554% |
| Медь | 1.33mg | 0.021mg | 145% |
| Витамин K | 163.7µg | 1.1µg | 136% |
| Железо | 9.71mg | 0.38mg | 117% |
| Клетчатка | 25.3g | 0g | 101% |
| Магний | 171mg | 11mg | 38% |
| Калий | 1329mg | 105mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 8.295g | 31% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.213mg | 24% |
| Кальций | 443mg | 207mg | 24% |
| Углеводы | 63.95g | 3.04g | 20% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.043mg | 19% |
| Селен | 4.9µg | 14.5µg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Жиры | 3.26g | 12.98g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин A | 27µg | 120µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.013mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 3.627g | 7% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.104mg | 6% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.11mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.385g | 4% |
| Калорийность | 251kcal | 174kcal | 4% |
| Натрий | 20mg | 84mg | 3% |
| Белки | 10.39g | 11.26g | 2% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.195mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 12µg | 1% |
| Холин | 11.3mg | 17.5mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0.27g | N/A |
| Цинк | 1.19mg | 1.16mg | 0% |
| Фосфор | 158mg | 158mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.459mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2003.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +874.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +475.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +390.8% |
