Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +1121.4%
Содержит больше КальцийКальций +4822.2%
Содержит больше КалийКалий +411.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +376%
Содержит больше МедьМедь +786.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +115.1%
Содержит больше СеленСелен +314.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +372.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12492.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +277.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +598.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Сервелат DV% diff.
Марганец 12.753mg 554%
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Витамин K 163.7µg 1.3µg 135%
Медь 1.33mg 0.15mg 131%
Клетчатка 25.3g 0g 101%
Железо 9.71mg 2.04mg 96%
Натрий 20mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 1.392g 11.51g 46%
Кальций 443mg 9mg 43%
Жиры 3.26g 30.43g 42%
Магний 171mg 14mg 37%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 12.97g 31%
Калий 1329mg 260mg 31%
Витамин B5 1.399mg 28%
Селен 4.9µg 20.3µg 28%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Углеводы 63.95g 3.33g 20%
Витамин B3 1.143mg 4.31mg 20%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Белки 10.39g 17.45g 14%
Цинк 1.19mg 2.56mg 12%
Холин 11.3mg 78.9mg 12%
Витамин B2 0.18mg 0.33mg 12%
Фосфор 158mg 111mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Калорийность 251kcal 362kcal 6%
Витамин E 1.04mg 0.22mg 5%
Витамин B9 17µg 2µg 4%
Витамин B1 0.108mg 0.15mg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B6 0.291mg 0.26mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 1.2g 1%
Чистые углеводы 38.65g 3.33g N/A
Сахар 0.64g 0.85g N/A
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0%
Лейцин 1.014mg 0%
Лизин 0.244mg 0%
Метионин 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1820.4%
Содержит больше ДругоеДругое +175.3%
Содержит больше БелкиБелки +67.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +833.4%
Содержит больше ВодаВода +262.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1655.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.