Сравнить продукты Черный перец и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1040% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1913.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +344.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2211.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3310.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +259.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8127.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +956.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +292% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.155mg | 548% |
| Медь | 1.33mg | 0.039mg | 143% |
| Витамин K | 163.7µg | 15.5µg | 124% |
| Железо | 9.71mg | 0.42mg | 116% |
| Клетчатка | 25.3g | 2g | 93% |
| Витамин C | 0mg | 48.2mg | 54% |
| Кальций | 443mg | 22mg | 42% |
| Магний | 171mg | 15mg | 37% |
| Калий | 1329mg | 299mg | 30% |
| Углеводы | 63.95g | 4.97g | 20% |
| Белки | 10.39g | 1.92g | 17% |
| Фосфор | 158mg | 44mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.667mg | 15% |
| Калорийность | 251kcal | 25kcal | 11% |
| Витамин B9 | 17µg | 57µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.06mg | 9% |
| Селен | 4.9µg | 0.6µg | 8% |
| Цинк | 1.19mg | 0.27mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.184mg | 8% |
| Холин | 11.3mg | 44.3mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.031g | 6% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.08mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.13g | 6% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.05mg | 5% |
| Жиры | 3.26g | 0.28g | 5% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 0.507mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.034g | 2% |
| Фруктоза | 0.23g | 0.97g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 1.91g | N/A |
| Натрий | 20mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.056mg | 0% |
| 0.152g | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +441.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1064.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1186.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1207.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +638.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2073.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3119.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +291.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +321.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
