Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Чай

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +8450%
Содержит больше КальцийКальций +14666.7%
Содержит больше КалийКалий +7283.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97000%
Содержит больше МедьМедь +11990.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +11800%
Содержит больше ФосфорФосфор +15700%
Содержит больше МарганецМарганец +3153.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3471.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10661.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Чай DV% diff.
Марганец 12.753mg 0.392mg 537%
Медь 1.33mg 0.011mg 147%
Витамин K 163.7µg 0µg 136%
Железо 9.71mg 0.01mg 121%
Клетчатка 25.3g 0g 101%
Кальций 443mg 3mg 44%
Магний 171mg 2mg 40%
Калий 1329mg 18mg 39%
Витамин B5 1.399mg 0.013mg 28%
Витамин B6 0.291mg 0.001mg 22%
Фосфор 158mg 1mg 22%
Углеводы 63.95g 0.17g 21%
Белки 10.39g 0.06g 21%
Витамин B2 0.18mg 0.003mg 14%
Калорийность 251kcal 1kcal 13%
Цинк 1.19mg 0.01mg 11%
Витамин B1 0.108mg 0mg 9%
Селен 4.9µg 0µg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 0g 7%
Витамин B3 1.143mg 0.032mg 7%
Витамин E 1.04mg 0mg 7%
Насыщенные жиры 1.392g 0g 6%
Жиры 3.26g 0g 5%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Холин 11.3mg 0.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 0g 2%
Натрий 20mg 4mg 1%
Чистые углеводы 38.65g 0.17g N/A
Сахар 0.64g 0.02g N/A
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0%
Лейцин 1.014mg 0%
Лизин 0.244mg 0%
Метионин 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +17216.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37517.6%
Содержит больше ДругоеДругое +6526.7%
Содержит больше ВодаВода +699.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.