Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный чай и Солод

Сравнить

Инфографика

Черный чай vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Марганец +173.8%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +950%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +9000%
Содержит больше Калий +364.9%
Содержит больше Цинк +1950%
Содержит больше Медь +270%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 3% 1% 4% 1% 1% 4% 29% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 8% 11% 39% 16% 8% 12% 13% 11% 30%
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Марганец +173.8%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +950%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +9000%
Содержит больше Калий +364.9%
Содержит больше Цинк +1950%
Содержит больше Медь +270%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1214.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +3118.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 4% 0% 1% 0% 4% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 0% 1% 14% 43% 5% 22% 11% 7% 53% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1214.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +3118.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +22.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +3633.3%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше Вода +22.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +3633.3%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +82600%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5100%
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: 0.208 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +82600%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Черный чай Солод
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный чай Солод Мнение
0.3g 10.7g Солод
Белки 0g 3.37g Солод
Жиры 0g 3.29g Солод
Углеводы 0.3g 11.2g Солод
Калорийность 1kcal 85kcal Солод
Сахар 0g 6.68g Черный чай
Клетчатка 0g 0.5g Солод
Кальций 0mg 98mg Солод
Железо 0.02mg 0.21mg Солод
Магний 3mg 15mg Солод
Фосфор 1mg 91mg Солод
Калий 37mg 172mg Солод
Натрий 3mg 60mg Черный чай
Цинк 0.02mg 0.41mg Солод
Медь 0.01mg 0.037mg Солод
Марганец 0.219mg 0.08mg Черный чай
Селен 0µg 5.4µg Солод
Витамин A 0IU 95IU Солод
Витамин A, RAE 0µg 26µg Солод
Витамин E 0mg 0.06mg Солод
Витамин C 0mg 0.1mg Солод
Витамин B1 0mg 0.054mg Солод
Витамин B2 0.014mg 0.184mg Солод
Витамин B3 0mg 0.259mg Солод
Витамин B5 0.011mg 0.354mg Солод
Витамин B6 0mg 0.046mg Солод
Витамин B9, общий 5µg 9µg Солод
Витамин B12 0µg 0.42µg Солод
Витамин K 0µg 0.3µg Солод
Триптофан 0mg 0.074mg Солод
Треонин 0mg 0.143mg Солод
Изолейцин 0mg 0.165mg Солод
Лейцин 0mg 0.268mg Солод
Лизин 0mg 0.142mg Солод
Метионин 0mg 0.074mg Солод
Фенилаланин 0mg 0.15mg Солод
Валин 0mg 0.193mg Солод
Гистидин 0mg 0.077mg Солод
Холестерин 0mg 10mg Черный чай
Насыщенные жиры 0.002g 1.883g Черный чай
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0.827g Солод
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.208g Солод

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Черный чай Солод
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Черный чай
13%
Солод
Итоговая оценка минералов
4%
Черный чай
17%
Солод

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Черный чай
Гликемический индекс продукта Черный чай ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный чай
Черный чай дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Солод
Продукт Солод более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.