Сравнить продукты Чеснок и Kanpyo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+47.1%
Содержит
больше
Селен
+446.2%
Содержит
больше
Кальций
+54.7%
Содержит
больше
Железо
+201.2%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+22.9%
Содержит
больше
Калий
+294.5%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Цинк
+405.2%
Содержит
больше
Медь
+44.8%
Содержит
больше
Марганец
+47.1%
Содержит
больше
Селен
+446.2%
Содержит
больше
Кальций
+54.7%
Содержит
больше
Железо
+201.2%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+22.9%
Содержит
больше
Калий
+294.5%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Цинк
+405.2%
Содержит
больше
Медь
+44.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+15500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+328.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1933.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+15500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+328.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1933.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+193.3%
Содержит
больше
Белки
+34.9%
Содержит
больше
Жиры
+12%
Содержит
больше
Углеводы
+96.7%
Содержит
больше
Другое
+290.7%
Содержит
больше
Вода
+193.3%
Содержит
больше
Белки
+34.9%
Содержит
больше
Жиры
+12%
Содержит
больше
Углеводы
+96.7%
Содержит
больше
Другое
+290.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+836.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.244
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+836.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.244
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
30.96g | 55.23g | ||
Белки | 6.36g | 8.58g | |
Жиры | 0.5g | 0.56g | |
Углеводы | 33.06g | 65.03g | |
Калорийность | 149kcal | 258kcal | |
Сахар | 1g | ||
Клетчатка | 2.1g | 9.8g | |
Кальций | 181mg | 280mg | |
Железо | 1.7mg | 5.12mg | |
Магний | 25mg | 125mg | |
Фосфор | 153mg | 188mg | |
Калий | 401mg | 1582mg | |
Натрий | 17mg | 15mg | |
Цинк | 1.16mg | 5.86mg | |
Медь | 0.299mg | 0.433mg | |
Марганец | 1.672mg | 1.137mg | |
Селен | 14.2µg | 2.6µg | |
Витамин A | 9IU | 0IU | |
Витамин E | 0.08mg | ||
Витамин C | 31.2mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.11mg | 0.044mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 2.9mg | |
Витамин B5 | 0.596mg | 2.553mg | |
Витамин B6 | 1.235mg | 0.532mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 61µg | |
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.066mg | ||
Треонин | 0.157mg | ||
Изолейцин | 0.217mg | ||
Лейцин | 0.308mg | ||
Лизин | 0.273mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.183mg | ||
Валин | 0.291mg | ||
Гистидин | 0.113mg | ||
Насыщенные жиры | 0.089g | 0.045g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.103g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.244g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
32%
Итоговая оценка минералов
67%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чеснок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kanpyo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kanpyo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kanpyo дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)