Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чеснок и Пиво

Сравнить

Инфографика

Чеснок vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 54% 35% 64% 100% 32% 66% 2.2% 218% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +4425%
Содержит больше КалийКалий +1385.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8400%
Содержит больше МедьМедь +5880%
Содержит больше ЦинкЦинк +11500%
Содержит больше ФосфорФосфор +992.9%
Содержит больше МарганецМарганец +20800%
Содержит больше СеленСелен +2266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 1.6% 0% 50% 25% 13% 36% 285% 0% 4.3% 2.3% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +340%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1353.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2584.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +129.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чеснок Пиво DV% diff.
Витамин B6 1.235mg 0.046mg 91%
Марганец 1.672mg 0.008mg 72%
Витамин C 31.2mg 0mg 35%
Медь 0.299mg 0.005mg 33%
Селен 14.2µg 0.6µg 25%
Железо 1.7mg 0.02mg 21%
Фосфор 153mg 14mg 20%
Кальций 181mg 4mg 18%
Витамин B1 0.2mg 0.005mg 16%
Белки 6.36g 0.46g 12%
Витамин B5 0.596mg 0.041mg 11%
Калий 401mg 27mg 11%
Углеводы 33.06g 3.55g 10%
Цинк 1.16mg 0.01mg 10%
Клетчатка 2.1g 0g 8%
Витамин B2 0.11mg 0.025mg 7%
Калорийность 149kcal 43kcal 5%
Магний 25mg 6mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.249g 0g 2%
Холин 23.2mg 10.1mg 2%
Витамин E 0.08mg 0mg 1%
Витамин B3 0.7mg 0.513mg 1%
Жиры 0.5g 0g 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Витамин B9 3µg 6µg 1%
Натрий 17mg 4mg 1%
Чистые углеводы 30.96g 3.55g N/A
Сахар 1g 0g N/A
Насыщенные жиры 0.089g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0g 0%
Триптофан 0.066mg 0mg 0%
Треонин 0.157mg 0mg 0%
Изолейцин 0.217mg 0mg 0%
Лейцин 0.308mg 0mg 0%
Лизин 0.273mg 0mg 0%
Метионин 0.076mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.183mg 0mg 0%
Валин 0.291mg 0mg 0%
Гистидин 0.113mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 33% 59%
Белки: 6.36 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 33.06 г
Вода: 58.58 г
Другое: 1.5 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1282.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +831.3%
Содержит больше ВодаВода +57%
Содержит больше ДругоеДругое +168.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чеснок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169230/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.