Сравнить продукты Чеснок и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +364.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +398.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +302.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +589.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2370% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +987.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.05mg | 91% |
| Марганец | 1.672mg | 73% | |
| Медь | 0.299mg | 0.06mg | 27% |
| Селен | 14.2µg | 0.6µg | 25% |
| Фосфор | 153mg | 38mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.029mg | 14% |
| Кальций | 181mg | 39mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 12% | |
| Белки | 6.36g | 1.44g | 10% |
| Цинк | 1.16mg | 0.12mg | 9% |
| Углеводы | 33.06g | 9.8g | 8% |
| Витамин C | 31.2mg | 36.4mg | 6% |
| Калий | 401mg | 194mg | 6% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.87mg | 5% |
| Витамин K | 1.7µg | 7.8µg | 5% |
| Калорийность | 149kcal | 43kcal | 5% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.7g | 2% |
| Железо | 1.7mg | 1.85mg | 2% |
| Магний | 25mg | 18mg | 2% |
| Холин | 23.2mg | 12.3mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.101mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 1g | 8.1g | N/A |
| Натрий | 17mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.62mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.041g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.207g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +341.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +272.7% |
