Сравнить продукты Чесночный порошок и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+464.3%
Содержит
больше
Железо
+418.3%
Содержит
больше
Магний
+156.7%
Содержит
больше
Фосфор
+85.7%
Содержит
больше
Калий
+399.2%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Цинк
+20.6%
Содержит
больше
Медь
+473.1%
Содержит
больше
Марганец
+6892.9%
Содержит
больше
Селен
+24.7%
Содержит
больше
Кальций
+464.3%
Содержит
больше
Железо
+418.3%
Содержит
больше
Магний
+156.7%
Содержит
больше
Фосфор
+85.7%
Содержит
больше
Калий
+399.2%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Цинк
+20.6%
Содержит
больше
Медь
+473.1%
Содержит
больше
Марганец
+6892.9%
Содержит
больше
Селен
+24.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин E
+857.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+168.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+422.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+99.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1102.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+857.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+168.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+422.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+99.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1102.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+121116.7%
Содержит
больше
Другое
+637.5%
Содержит
больше
Белки
+72.5%
Содержит
больше
Жиры
+912.3%
Содержит
больше
Вода
+884.8%
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Углеводы
+121116.7%
Содержит
больше
Другое
+637.5%
Содержит
больше
Белки
+72.5%
Содержит
больше
Жиры
+912.3%
Содержит
больше
Вода
+884.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2201.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1090.4%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
2.119 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2201.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1090.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.73g | 0.06g | ||
Белки | 16.55g | 28.55g | |
Жиры | 0.73g | 7.39g | |
Углеводы | 72.73g | 0.06g | |
Калорийность | 331kcal | 189kcal | |
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 2.43g | 0g | |
Клетчатка | 9g | 0g | |
Кальций | 79mg | 14mg | |
Железо | 5.65mg | 1.09mg | |
Магний | 77mg | 30mg | |
Фосфор | 414mg | 223mg | |
Калий | 1193mg | 239mg | |
Натрий | 60mg | 103mg | |
Цинк | 2.99mg | 2.48mg | |
Медь | 0.533mg | 0.093mg | |
Марганец | 0.979mg | 0.014mg | |
Селен | 23.9µg | 29.8µg | |
Витамин A | 0IU | 39IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 12µg | |
Витамин E | 0.67mg | 0.07mg | |
Витамин D | 0IU | 15IU | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | |
Витамин C | 1.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.435mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.281mg | |
Витамин B3 | 0.796mg | 9.573mg | |
Витамин B5 | 0.743mg | 0.948mg | |
Витамин B6 | 1.654mg | 0.616mg | |
Витамин B9, общий | 47µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | |
Витамин K | 0.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.121mg | 0.291mg | |
Треонин | 0.374mg | 1.004mg | |
Изолейцин | 0.414mg | 0.796mg | |
Лейцин | 0.728mg | 1.925mg | |
Лизин | 0.768mg | 2.282mg | |
Метионин | 0.111mg | 0.724mg | |
Фенилаланин | 0.525mg | 0.903mg | |
Валин | 0.667mg | 0.902mg | |
Гистидин | 0.263mg | 0.749mg | |
Холестерин | 0mg | 109mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.101g | |
Насыщенные жиры | 0.249g | 2.155g | |
0g | 0.005g | ||
0g | 0.008g | ||
0g | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 2.647g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 2.119g | |
0.022g | 0.014g | ||
1.841g | |||
0g | 0.003g | ||
0.012g | 0.105g | ||
0.001g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
50%
Итоговая оценка минералов
110%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.906g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Индейка дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах