Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Мед

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +3750%
Содержит больше КальцийКальций +1216.7%
Содержит больше КалийКалий +2194.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1245.2%
Содержит больше МедьМедь +1380.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1259.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +10250%
Содержит больше МарганецМарганец +1123.8%
Содержит больше СеленСелен +2887.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +271.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +557.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +992.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6791.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2250%
Содержит больше ХолинХолин +2968.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Мед DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.024mg 125%
Железо 5.65mg 0.42mg 65%
Фосфор 414mg 4mg 59%
Медь 0.533mg 0.036mg 55%
Фруктоза 0.31g 40.94g 51%
Селен 23.9µg 0.8µg 42%
Марганец 0.979mg 0.08mg 39%
Витамин B1 0.435mg 0mg 36%
Клетчатка 9g 0.2g 35%
Калий 1193mg 52mg 34%
Белки 16.55g 0.3g 33%
Цинк 2.99mg 0.22mg 25%
Магний 77mg 2mg 18%
Витамин B5 0.743mg 0.068mg 14%
Холин 67.5mg 2.2mg 12%
Витамин B9 47µg 2µg 11%
Витамин B2 0.141mg 0.038mg 8%
Кальций 79mg 6mg 7%
Витамин B3 0.796mg 0.121mg 4%
Витамин E 0.67mg 0mg 4%
Углеводы 72.73g 82.4g 3%
Натрий 60mg 4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.249g 0g 1%
Калорийность 331kcal 304kcal 1%
Жиры 0.73g 0g 1%
Витамин C 1.2mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 63.73g 82.2g N/A
Сахар 2.43g 82.12g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0g 0%
Триптофан 0.121mg 0.004mg 0%
Треонин 0.374mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.01mg 0%
Лизин 0.768mg 0.008mg 0%
Метионин 0.111mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.011mg 0%
Валин 0.667mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.001mg 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5416.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1670%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.3%
Содержит больше ВодаВода +165.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Мед
4
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше СахарозаСахароза +130.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +50971.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +13106.5%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.