Чесночный порошок или страус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +208% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +250.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5052.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +213.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +797.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.545mg | 85% |
| Марганец | 0.979mg | 0.019mg | 42% |
| Медь | 0.533mg | 0.152mg | 42% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 7.143mg | 40% |
| Железо | 5.65mg | 2.79mg | 36% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Селен | 23.9µg | 37.5µg | 25% |
| Углеводы | 72.73g | 0g | 24% |
| Белки | 16.55g | 28.49g | 24% |
| Калий | 1193mg | 362mg | 24% |
| Фосфор | 414mg | 251mg | 23% |
| Цинк | 2.99mg | 4.85mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.232mg | 17% |
| Магний | 77mg | 25mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 1.318mg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.292mg | 12% |
| Калорийность | 331kcal | 145kcal | 9% |
| Витамин B9 | 47µg | 15µg | 8% |
| Кальций | 79mg | 6mg | 7% |
| Витамин E | 0.67mg | 0.23mg | 3% |
| Жиры | 0.73g | 2.57g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 1g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.97g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.44g | 2% |
| Натрий | 60mg | 80mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.121mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.716mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +723.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +962.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +743.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.2% |
