Сравнить продукты Чечевица и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +324.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +687% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6686.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +424.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.5mg | 101.8mg | 111% |
| Витамин B9 | 181µg | 23µg | 40% |
| Калий | 369mg | 1565mg | 35% |
| Медь | 0.251mg | 0.473mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.383mg | 24% |
| Жиры | 0.38g | 14.08g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 8.663g | 21% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 3.63mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 2.06g | 13% |
| Натрий | 2mg | 266mg | 11% |
| Магний | 36mg | 81mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.319mg | 11% |
| Белки | 9.02g | 5.06g | 8% |
| Клетчатка | 7.9g | 5.8g | 8% |
| Железо | 3.33mg | 2.68mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 1.893g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Фосфор | 180mg | 139mg | 6% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Калорийность | 116kcal | 213kcal | 5% |
| Цинк | 1.27mg | 0.78mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.479mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 47mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.193mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Марганец | 0.494mg | 0.466mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Углеводы | 20.13g | 23.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Селен | 2.8µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3605.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13435.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1077.1% |
