Сравнить продукты Чечевица и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +7280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1347.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6075% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1259% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12660% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5833.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 1µg | 45% |
| Железо | 3.33mg | 0.23mg | 39% |
| Клетчатка | 7.9g | 0.1g | 31% |
| Фосфор | 180mg | 8mg | 25% |
| Марганец | 0.494mg | 0.008mg | 21% |
| Углеводы | 20.13g | 81.3g | 20% |
| Медь | 0.251mg | 0.097mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.001mg | 14% |
| Белки | 9.02g | 1.8g | 14% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.003mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.005mg | 13% |
| Цинк | 1.27mg | 0.04mg | 11% |
| Калий | 369mg | 5mg | 11% |
| Калорийность | 116kcal | 318kcal | 10% |
| Магний | 36mg | 2mg | 8% |
| Холин | 32.7mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.001mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.078mg | 6% |
| Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 3mg | 2% |
| Селен | 2.8µg | 1.7µg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.047g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 57.56g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +401.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше ВодаВода | +324.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.056g
