Сравнить продукты Чечевица и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +105% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1472.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +170.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.938mg | 64% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Медь | 0.251mg | 0.706mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 4.666g | 30% |
| Витамин B9 | 181µg | 78µg | 26% |
| Натрий | 2mg | 550mg | 24% |
| Белки | 9.02g | 21g | 24% |
| Фосфор | 180mg | 344mg | 23% |
| Марганец | 0.494mg | 21% | |
| Железо | 3.33mg | 2.16mg | 15% |
| Жиры | 0.38g | 9g | 13% |
| Клетчатка | 7.9g | 4.6g | 13% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.73mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.213mg | 11% |
| Холин | 32.7mg | 88.4mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 2.5mg | 9% |
| Калий | 369mg | 180mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 1.425g | 6% |
| Цинк | 1.27mg | 1.8mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 2.188g | 5% |
| Калорийность | 116kcal | 197kcal | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.8µg | 4% |
| Магний | 36mg | 18mg | 4% |
| Углеводы | 20.13g | 8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.2mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 25mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 1.25g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2268.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +381.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3318.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2566.3% |