Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и McFlurry

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs McFlurry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Содержит больше МагнийМагний +52.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +903.7%
Содержит больше МедьМедь +152.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +361.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +587%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +13.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~208mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +550%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +474.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3653.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +330.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2233.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер McFlurry DV% diff.
Селен 19.6µg 36%
Витамин B3 5.217mg 0.139mg 32%
Железо 2.71mg 0.27mg 31%
Белки 16.51g 4.02g 25%
Витамин B1 0.293mg 0.051mg 20%
Натрий 515mg 54mg 20%
Цинк 2.49mg 0.54mg 18%
Витамин B9 70µg 3µg 17%
Насыщенные жиры 6.473g 3.402g 14%
Жиры 14.72g 6.46g 13%
Витамин B6 0.228mg 0.053mg 13%
Марганец 0.316mg 0.046mg 12%
Холестерин 43mg 16mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 1.67g 9%
Витамин B2 0.363mg 0.243mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.282g 9%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин B12 0.76µg 0.6µg 7%
Калорийность 308kcal 177kcal 7%
Медь 0.111mg 0.044mg 7%
Клетчатка 2g 0.2g 7%
Витамин A 50µg 6%
Фосфор 161mg 116mg 6%
Холин 28.9mg 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин B5 0.545mg 0.73mg 4%
Витамин E 0.52mg 0.08mg 3%
Магний 26mg 17mg 2%
Кальций 119mg 135mg 2%
Фруктоза 1.94g 0.21g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Углеводы 28.03g 26.82g 0%
Чистые углеводы 26.03g 26.62g N/A
Витамин D 2IU 0%
Калий 196mg 208mg 0%
Сахар 4.88g 24.37g N/A
Транс-жиры 0.57g 0.281g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +310.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +127.9%
Содержит больше ДругоеДругое +119.8%
Содержит больше ВодаВода +59.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~26.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +224.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +487.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +134.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +823.8%
Содержит больше МальтозаМальтоза +64.3%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +765.3%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.