Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +3866.7%
Содержит больше КалийКалий +476.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1593.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3457.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +794.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +19500%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2830%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2271.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +890.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +775%
Содержит больше ХолинХолин +1156.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +194.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +209.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.658g 7.951g 42%
Селен 19.6µg 0.1µg 35%
Белки 16.51g 0g 33%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Железо 2.71mg 0.16mg 32%
Витамин B3 5.217mg 0.22mg 31%
Витамин B1 0.293mg 0.01mg 24%
Цинк 2.49mg 0.07mg 22%
Фосфор 161mg 18mg 20%
Витамин B6 0.228mg 0mg 18%
Насыщенные жиры 6.473g 2.974g 16%
Витамин B9 70µg 8µg 16%
Натрий 515mg 184mg 14%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Марганец 0.316mg 0mg 14%
Углеводы 28.03g 67.89g 13%
Кальций 119mg 3mg 12%
Медь 0.111mg 0mg 12%
Витамин B5 0.545mg 0.055mg 10%
Клетчатка 2g 0g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин K 4.2µg 13µg 7%
Витамин E 0.52mg 1.53mg 7%
Калорийность 308kcal 418kcal 6%
Витамин A 50µg 0µg 6%
Магний 26mg 1mg 6%
Витамин B2 0.363mg 0.302mg 5%
Калий 196mg 34mg 5%
Холин 28.9mg 2.3mg 5%
Фруктоза 1.94g 2%
Жиры 14.72g 16.23g 2%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 4.86g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 67.89g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 63.1g N/A
Транс-жиры 0.57g 0g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +156.3%
Содержит больше ДругоеДругое +160.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +142.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +379.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.