Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Горчица

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше КальцийКальций +88.9%
Содержит больше КалийКалий +28.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.3%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +289.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.4%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше МарганецМарганец +33.5%
Содержит больше СеленСелен +70.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +44.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +418.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +823.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Горчица DV% diff.
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Витамин B3 5.217mg 0.565mg 29%
Насыщенные жиры 6.473g 0.214g 28%
Натрий 515mg 1104mg 26%
Белки 16.51g 3.74g 26%
Селен 19.6µg 33.5µg 25%
Витамин B2 0.363mg 0.07mg 23%
Жиры 14.72g 3.34g 18%
Цинк 2.49mg 0.64mg 17%
Витамин B9 70µg 7µg 16%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Железо 2.71mg 1.61mg 14%
Калорийность 308kcal 60kcal 12%
Витамин B6 0.228mg 0.07mg 12%
Витамин B1 0.293mg 0.177mg 10%
Клетчатка 2g 4g 8%
Крахмал 19.87g 0.64g 8%
Фосфор 161mg 108mg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 2.182g 8%
Углеводы 28.03g 5.83g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.774g 6%
Витамин B5 0.545mg 0.254mg 6%
Кальций 119mg 63mg 6%
Марганец 0.316mg 0.422mg 5%
Магний 26mg 48mg 5%
Витамин A 50µg 5µg 5%
Медь 0.111mg 0.074mg 4%
Фруктоза 1.94g 0.23g 2%
Витамин K 4.2µg 1.4µg 2%
Калий 196mg 152mg 1%
Витамин E 0.52mg 0.36mg 1%
Холин 28.9mg 22.4mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 26.03g 1.83g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 0.92g N/A
Транс-жиры 0.57g 0.009g N/A
Триптофан 0.155mg 0.009mg 0%
Треонин 0.571mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.146mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.292mg 0%
Лизин 0.784mg 0.264mg 0%
Метионин 0.377mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.161mg 0%
Валин 0.881mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.119mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g 0.373g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g 0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g 0g N/A
0.015g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше БелкиБелки +341.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +340.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +380.8%
Содержит больше ВодаВода +116.7%
Содержит больше ДругоеДругое +59.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +148.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +114.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +3004.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +274.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +743.5%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.