Чизбургер или корица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты чизбургер и корица?
- Чизбургер содержит больше калорий, чем корица. В то время как чизбургер содержит 308 калорий, корица содержит только 247 калорий.
- Чизбургер содержит больше витамина B12, селена, витамина B2 и витамина B3, однако корица богаче марганцем, клетчаткой, кальцием, железом и медью.
- Корица обеспечивает вас на 746% большим количеством марганца от суточной нормы, чем чизбургер.
- Корица имеет меньше насыщенных жиров.
Fast foods, cheeseburger; single, regular patty; plain и Spices, cinnamon, ground — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +532.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +742% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5427.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1231.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +785.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1066.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +346.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +642.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.316mg | 17.466mg | 746% |
| Клетчатка | 2g | 53.1g | 204% |
| Кальций | 119mg | 1002mg | 88% |
| Железо | 2.71mg | 8.32mg | 70% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Селен | 19.6µg | 3.1µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 0.345g | 28% |
| Белки | 16.51g | 3.99g | 25% |
| Медь | 0.111mg | 0.339mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.041mg | 25% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 1.332mg | 24% |
| Витамин K | 4.2µg | 31.2µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.022mg | 23% |
| Натрий | 515mg | 10mg | 22% |
| Жиры | 14.72g | 1.24g | 21% |
| Углеводы | 28.03g | 80.59g | 18% |
| Витамин B9 | 70µg | 6µg | 16% |
| Фосфор | 161mg | 64mg | 14% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 0.246g | 13% |
| Витамин E | 0.52mg | 2.32mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.068g | 11% |
| Магний | 26mg | 60mg | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Калий | 196mg | 431mg | 7% |
| Цинк | 2.49mg | 1.83mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.158mg | 5% |
| Витамин A | 50µg | 15µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.358mg | 4% |
| Холин | 28.9mg | 11mg | 3% |
| Калорийность | 308kcal | 247kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 1.11g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 27.49g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.117mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +313.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1087.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +265.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2100.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2338.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +69.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +74.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
