Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Чизбургер
  5. Сравнить
  6. Чизбургер vs. Кофе

Сравнить продукты Чизбургер и Кофе

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +766.7%
Содержит больше КальцийКальций +5850%
Содержит больше КалийКалий +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27000%
Содержит больше МедьМедь +5450%
Содержит больше ЦинкЦинк +12350%
Содержит больше ФосфорФосфор +5266.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1273.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1992.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +377.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2631.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3400%
Содержит больше ХолинХолин +1011.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +13658.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +73500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +348.9%
Содержит больше ВодаВода +157.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35986.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +165700%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизбургер Кофе
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Кофе DV% diff.
Селен 19.6µg 0µg 36%
Железо 2.71mg 0.01mg 34%
Белки 16.51g 0.12g 33%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Витамин B3 5.217mg 0.191mg 31%
Насыщенные жиры 6.473g 0.002g 29%
Жиры 14.72g 0.02g 23%
Витамин B1 0.293mg 0.014mg 23%
Фосфор 161mg 3mg 23%
Цинк 2.49mg 0.02mg 22%
Витамин B2 0.363mg 0.076mg 22%
Натрий 515mg 2mg 22%
Витамин B6 0.228mg 0.001mg 17%
Витамин B9 70µg 2µg 17%
Калорийность 308kcal 1kcal 15%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Марганец 0.316mg 0.023mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 0.015g 13%
Кальций 119mg 2mg 12%
Медь 0.111mg 0.002mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.001g 11%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Углеводы 28.03g 0g 9%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин A 50µg 0µg 6%
Витамин B5 0.545mg 0.254mg 6%
Магний 26mg 3mg 5%
Холин 28.9mg 2.6mg 5%
Калий 196mg 49mg 4%
Витамин K 4.2µg 0.1µg 3%
Витамин E 0.52mg 0.01mg 3%
Фруктоза 1.94g 0g 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 0g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 0g N/A
Транс-жиры 0.57g 0g N/A
Триптофан 0.155mg 0mg 0%
Треонин 0.571mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.002mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.005mg 0%
Лизин 0.784mg 0.001mg 0%
Метионин 0.377mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.003mg 0%
Валин 0.881mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.002mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g 0g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизбургер Кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание
Кофе
Кофе vs Эспрессо
Эспрессо
Кофе
Кофе vs Растворимый кофе
Растворимый кофе
Кофе
Кофе vs Чай
Чай

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Чизбургер
3%
Кофе
Итоговая оценка минералов
56%
Чизбургер
1%
Кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер
Чизбургер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 513mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.471g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кофе
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 66)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.