Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +561.1%
Содержит больше КалийКалий +345.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +632.4%
Содержит больше МедьМедь +109.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +6125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1363.6%
Содержит больше МарганецМарганец +216%
Содержит больше СеленСелен +575.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2563.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3933.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25985%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2269.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +117.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Кукурузный сироп DV% diff.
Белки 16.51g 0g 33%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Витамин B3 5.217mg 0.02mg 32%
Селен 19.6µg 2.9µg 30%
Насыщенные жиры 6.473g 0g 29%
Железо 2.71mg 0.37mg 29%
Витамин B2 0.363mg 0.009mg 27%
Витамин B1 0.293mg 0.011mg 24%
Жиры 14.72g 0g 23%
Цинк 2.49mg 0.04mg 22%
Фосфор 161mg 11mg 21%
Витамин B9 70µg 0µg 18%
Витамин B6 0.228mg 0.009mg 17%
Углеводы 28.03g 77.59g 17%
Натрий 515mg 155mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 0g 14%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0g 11%
Кальций 119mg 18mg 10%
Витамин B5 0.545mg 0.023mg 10%
Марганец 0.316mg 0.1mg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин A 50µg 0µg 6%
Медь 0.111mg 0.053mg 6%
Магний 26mg 8mg 4%
Калий 196mg 44mg 4%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Витамин E 0.52mg 0mg 3%
Холин 28.9mg 13.3mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Калорийность 308kcal 286kcal 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 77.59g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 77.59g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +75.5%
Содержит больше ДругоеДругое +427.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.