Чизбургер или мангостан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +891.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +308.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +803.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1085.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1912.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +209.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +572.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1724.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1603.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.6µg | 36% | |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Белки | 16.51g | 0.41g | 32% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 0.286mg | 31% |
| Железо | 2.71mg | 0.3mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 29% | |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.054mg | 24% |
| Натрий | 515mg | 7mg | 22% |
| Жиры | 14.72g | 0.58g | 22% |
| Фосфор | 161mg | 8mg | 22% |
| Цинк | 2.49mg | 0.21mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.054mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.018mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 14% | |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Калорийность | 308kcal | 73kcal | 12% |
| Кальций | 119mg | 12mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 11% | |
| Витамин B9 | 70µg | 31µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.032mg | 10% |
| Марганец | 0.316mg | 0.102mg | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин A | 50µg | 2µg | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.069mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Калий | 196mg | 48mg | 4% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Углеводы | 28.03g | 17.91g | 3% |
| Магний | 26mg | 13mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Клетчатка | 2g | 1.8g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 16.11g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.57g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.571mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0% | |
| Лейцин | 1.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.377mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0% | |
| Валин | 0.881mg | 0% | |
| Гистидин | 0.445mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3926.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2437.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1218.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.5% |
