Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Чизбургер
  5. Сравнить
  6. Чизбургер vs. Нори

Сравнить продукты Чизбургер и Нори

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Нори infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 21% 31% 68% 88% 29% 25% 6.3% 129% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.6%
Содержит больше СеленСелен +2700%
Содержит больше КалийКалий +81.6%
Содержит больше МедьМедь +137.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Содержит больше МарганецМарганец +212.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 87% 20% 0% 25% 103% 28% 31% 37% 0% 10% 110% 5.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +199%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +254.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +177.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +420%
Содержит больше Витамин EВитамин E +92.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +108.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.521mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~4µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
6% 5% 85% 4%
Белки: 5.81 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 5.11 г
Вода: 85.03 г
Другое: 3.77 г
Содержит больше БелкиБелки +184.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5157.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +448.5%
Содержит больше ВодаВода +120.1%
Содержит больше ДругоеДругое +78.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
31% 13% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.025 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21552%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1407.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизбургер Нори
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Нори DV% diff.
Витамин C 0mg 39mg 43%
Селен 19.6µg 0.7µg 34%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Насыщенные жиры 6.473g 0.061g 29%
Марганец 0.316mg 0.988mg 29%
Витамин B3 5.217mg 1.47mg 23%
Витамин A 50µg 260µg 23%
Жиры 14.72g 0.28g 22%
Белки 16.51g 5.81g 21%
Натрий 515mg 48mg 20%
Витамин B9 70µg 146µg 19%
Медь 0.111mg 0.264mg 17%
Витамин B1 0.293mg 0.098mg 16%
Фосфор 161mg 58mg 15%
Калорийность 308kcal 35kcal 14%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Цинк 2.49mg 1.05mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 0.025g 13%
Железо 2.71mg 1.8mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.11g 10%
Крахмал 19.87g 8%
Углеводы 28.03g 5.11g 8%
Клетчатка 2g 0.3g 7%
Витамин B2 0.363mg 0.446mg 6%
Магний 26mg 2mg 6%
Кальций 119mg 70mg 5%
Калий 196mg 356mg 5%
Витамин B6 0.228mg 0.159mg 5%
Витамин E 0.52mg 1mg 3%
Холин 28.9mg 10.4mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 4.81g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 0.49g N/A
Витамин B5 0.545mg 0.521mg 0%
Витамин K 4.2µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.57g 0g N/A
Триптофан 0.155mg 0.043mg 0%
Треонин 0.571mg 0.232mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.259mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.501mg 0%
Лизин 0.784mg 0.222mg 0%
Метионин 0.377mg 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.273mg 0%
Валин 0.881mg 0.402mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.14mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0.08g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизбургер Нори
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание
Нори
Нори vs Морские водоросли (Ламинария)
Морские водоросли (Ламинария)
Нори
Нори vs Вода
Вода
Нори
Нори vs Вакамэ (ундария перистая)
Вакамэ (ундария перистая)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Чизбургер
45%
Нори
Итоговая оценка минералов
56%
Чизбургер
40%
Нори

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.412g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нори
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Нори - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.