Сравнить продукты Чизбургер и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +43.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +740% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +202.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +58.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +974.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +380.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1351.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1660% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +258.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +145.7% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 70µg | 212µg | 36% |
| Натрий | 515mg | 1303mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.02µg | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 0.307g | 28% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.603mg | 26% |
| Марганец | 0.316mg | 0.882mg | 25% |
| Селен | 19.6µg | 32.4µg | 23% |
| Жиры | 14.72g | 1.37g | 21% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.087mg | 21% |
| Крахмал | 19.87g | 71.23g | 21% |
| Углеводы | 28.03g | 76.31g | 16% |
| Холестерин | 43mg | 1mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 0.373g | 13% |
| Цинк | 2.49mg | 1.01mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.4mg | 13% |
| Белки | 16.51g | 10.42g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.377g | 9% |
| Медь | 0.111mg | 0.166mg | 6% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 6.127mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Витамин A | 50µg | 4µg | 5% |
| Кальций | 119mg | 83mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 0.5µg | 3% |
| Калорийность | 308kcal | 359kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.715mg | 3% |
| Клетчатка | 2g | 1.2g | 3% |
| Железо | 2.71mg | 2.44mg | 3% |
| Витамин E | 0.52mg | 0.04mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 0g | 2% |
| Холин | 28.9mg | 17.5mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 161mg | 154mg | 1% |
| Магний | 26mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 75.11g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Калий | 196mg | 188mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 1.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.15mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
47%
Итоговая оценка минералов
56%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 788mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.166g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плов ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах