Сравнить продукты Чизбургер и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+376%
Содержит
больше
Железо
+323.4%
Содержит
больше
Фосфор
+209.6%
Содержит
больше
Калий
+66.1%
Содержит
больше
Цинк
+1975%
Содержит
больше
Марганец
+41.7%
Содержит
больше
Селен
+308.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Медь
+15.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Содержит
больше
Кальций
+376%
Содержит
больше
Железо
+323.4%
Содержит
больше
Фосфор
+209.6%
Содержит
больше
Калий
+66.1%
Содержит
больше
Цинк
+1975%
Содержит
больше
Марганец
+41.7%
Содержит
больше
Селен
+308.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Медь
+15.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+8366.7%
Содержит
больше
Витамин E
+372.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+388.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+426.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+917%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+8366.7%
Содержит
больше
Витамин E
+372.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+388.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+426.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+917%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+404.9%
Содержит
больше
Жиры
+741.1%
Содержит
больше
Углеводы
+346.3%
Содержит
больше
Другое
+224.6%
Содержит
больше
Вода
+127.9%
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Содержит
больше
Белки
+404.9%
Содержит
больше
Жиры
+741.1%
Содержит
больше
Углеводы
+346.3%
Содержит
больше
Другое
+224.6%
Содержит
больше
Вода
+127.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1249.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Насыщенные жиры:
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Насыщенные жиры:
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
0.961 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1249.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.03g | 5.68g |
|
|
| Белки | 16.51g | 3.27g |
|
| Жиры | 14.72g | 1.75g |
|
| Углеводы | 28.03g | 6.28g |
|
| Калорийность | 308kcal | 54kcal |
|
| Крахмал | 19.87g |
|
|
| Фруктоза | 1.94g |
|
|
| Сахар | 4.88g | 3.99g |
|
| Клетчатка | 2g | 0.6g |
|
| Кальций | 119mg | 25mg |
|
| Железо | 2.71mg | 0.64mg |
|
| Магний | 26mg | 25mg |
|
| Фосфор | 161mg | 52mg |
|
| Калий | 196mg | 118mg |
|
| Натрий | 515mg | 51mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0.316mg | 0.223mg |
|
| Селен | 19.6µg | 4.8µg |
|
| Витамин A | 254IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 50µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.52mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.069mg |
|
| Витамин B3 | 5.217mg | 0.513mg |
|
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.373mg |
|
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.077mg |
|
| Витамин B9, общий | 70µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 3µg |
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.571mg | 0.108mg |
|
| Изолейцин | 0.755mg | 0.114mg |
|
| Лейцин | 1.316mg | 0.186mg |
|
| Лизин | 0.784mg | 0.131mg |
|
| Метионин | 0.377mg | 0.027mg |
|
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.113mg |
|
| Валин | 0.881mg | 0.117mg |
|
| Гистидин | 0.445mg | 0.061mg |
|
| Холестерин | 43mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.57g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 6.473g | 0.205g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 0.401g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.961g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 1.322g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
9%
Итоговая оценка минералов
56%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 464mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.268g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевое молоко ниже (Разница - 29)