Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Angel food cake

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Angel food cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +628.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.5%
Содержит больше МарганецМарганец +64.7%
Содержит больше КальцийКальций +174.5%
Содержит больше МедьМедь +290%
Содержит больше ФосфорФосфор +248.4%
Содержит больше СеленСелен +40.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Калий ~93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +188.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +183.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +264.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +154.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +352.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Angel food cake DV% diff.
Насыщенные жиры 9.921g 0.121g 45%
Жиры 22.5g 0.8g 33%
Фосфор 93mg 324mg 33%
Витамин B2 0.193mg 0.491mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 0.071g 21%
Витамин A 159µg 0µg 18%
Холестерин 55mg 0mg 18%
Натрий 438mg 749mg 14%
Углеводы 25.5g 57.8g 11%
Кальций 51mg 140mg 9%
Холин 45.9mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.367g 8%
Витамин B5 0.571mg 0.198mg 7%
Витамин B1 0.028mg 0.102mg 6%
Медь 0.02mg 0.078mg 6%
Витамин B12 0.17µg 0.06µg 5%
Витамин B3 0.195mg 0.883mg 4%
Витамин E 0.56mg 4%
Селен 5.2µg 7.3µg 4%
Цинк 0.51mg 0.07mg 4%
Клетчатка 0.4g 1.5g 4%
Витамин B9 18µg 35µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Калорийность 321kcal 258kcal 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 18IU 2%
Витамин B6 0.052mg 0.031mg 2%
Марганец 0.14mg 0.085mg 2%
Белки 5.5g 5.9g 1%
Железо 0.63mg 0.52mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 56.3g N/A
Магний 11mg 12mg 0%
Калий 90mg 93mg 0%
Сахар 21.8g N/A
Триптофан 0.064mg 0.075mg 0%
Треонин 0.222mg 0.248mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.312mg 0%
Лейцин 0.464mg 0.481mg 0%
Лизин 0.372mg 0.364mg 0%
Метионин 0.136mg 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0.334mg 0%
Валин 0.314mg 0.354mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.131mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2712.5%
Содержит больше ВодаВода +37.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +126.7%
Содержит больше ДругоеДругое +155.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12060.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +336.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.