Сравнить продукты Чизкейк и Gingersnaps
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
2
Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -12.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +345.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +51% |
Содержит больше КалийКалий | +284.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +915.9% |
Содержит больше МедьМедь | +1425% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1010.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +27250% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +76% |
Содержит больше ХолинХолин | +421.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1559% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +129.6% |
Содержит больше ВодаВода | +760.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.372 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 321kcal | 416kcal | |
Белки | 5.5g | 5.6g | |
Жиры | 22.5g | 9.8g | |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
25.1g | 74.7g | ||
Углеводы | 25.5g | 76.9g | |
Холестерин | 55mg | 0mg | |
Витамин D | 18IU | 0IU | |
Магний | 11mg | 49mg | |
Кальций | 51mg | 77mg | |
Калий | 90mg | 346mg | |
Железо | 0.63mg | 6.4mg | |
Сахар | 21.8g | 19.92g | |
Клетчатка | 0.4g | 2.2g | |
Медь | 0.02mg | 0.305mg | |
Цинк | 0.51mg | 0.55mg | |
Фосфор | 93mg | 83mg | |
Натрий | 438mg | 501mg | |
Витамин A | 547IU | 2IU | |
Витамин A | 159µg | 0µg | |
Витамин E | 0.56mg | 0.97mg | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | |
Марганец | 0.14mg | 1.555mg | |
Селен | 5.2µg | 5.1µg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.2mg | |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.293mg | |
Витамин B3 | 0.195mg | 3.235mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.052mg | 0.098mg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | |
Витамин K | 4.4µg | 2.5µg | |
Витамин B9 | 18µg | 87µg | |
Холин | 45.9mg | 8.8mg | |
Насыщенные жиры | 9.921g | 2.451g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 5.365g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.372g | |
Триптофан | 0.064mg | 0.08mg | |
Треонин | 0.222mg | 0.155mg | |
Изолейцин | 0.281mg | 0.212mg | |
Лейцин | 0.464mg | 0.38mg | |
Лизин | 0.372mg | 0.195mg | |
Метионин | 0.136mg | 0.094mg | |
Фенилаланин | 0.258mg | 0.263mg | |
Валин | 0.314mg | 0.248mg | |
Гистидин | 0.133mg | 0.114mg | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
25%
Итоговая оценка минералов
22%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gingersnaps содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gingersnaps ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах