Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Shortcake

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Shortcake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.4%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше КальцийКальций +302%
Содержит больше КалийКалий +17.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +303.2%
Содержит больше МедьМедь +280%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.8%
Содержит больше МарганецМарганец +135.7%
Содержит больше СеленСелен +226.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.48mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +783.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +130.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +142.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1010.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1219.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +194.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Shortcake DV% diff.
Насыщенные жиры 9.921g 3.772g 28%
Железо 0.63mg 2.54mg 24%
Витамин B1 0.028mg 0.311mg 24%
Селен 5.2µg 17µg 21%
Холестерин 55mg 3mg 17%
Витамин A 159µg 18µg 16%
Витамин B3 0.195mg 2.573mg 15%
Кальций 51mg 205mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 3.632g 14%
Жиры 22.5g 14.2g 13%
Витамин B9 18µg 53µg 9%
Углеводы 25.5g 48.5g 8%
Холин 45.9mg 8%
Марганец 0.14mg 0.33mg 8%
Фосфор 93mg 143mg 7%
Витамин B2 0.193mg 0.272mg 6%
Витамин B5 0.571mg 0.248mg 6%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 6.045g 6%
Медь 0.02mg 0.076mg 6%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин E 0.56mg 4%
Витамин B12 0.17µg 0.07µg 4%
Натрий 438mg 506mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B6 0.052mg 0.03mg 2%
Витамин D 18IU 2%
Клетчатка 0.4g 2%
Калорийность 321kcal 346kcal 1%
Белки 5.5g 6.1g 1%
Магний 11mg 16mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 48.5g N/A
Калий 90mg 106mg 0%
Сахар 21.8g N/A
Цинк 0.51mg 0.48mg 0%
Триптофан 0.064mg 0.076mg 0%
Треонин 0.222mg 0.184mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.238mg 0%
Лейцин 0.464mg 0.449mg 0%
Лизин 0.372mg 0.197mg 0%
Метионин 0.136mg 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0.302mg 0%
Валин 0.314mg 0.273mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.14mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +58.5%
Содержит больше ВодаВода +60.6%
Содержит больше БелкиБелки +10.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.2%
Содержит больше ДругоеДругое +211.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +126.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.