Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Yellow cake

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Yellow cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Содержит больше КальцийКальций +59.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.4%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КалийКалий +107.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +222.2%
Содержит больше МедьМедь +695%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.2%
Содержит больше МарганецМарганец +58.6%
Содержит больше СеленСелен +13.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2171.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +246.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +163.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +703.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +310.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +470.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Yellow cake DV% diff.
Витамин E 0.56mg 4.5mg 26%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 4.728g 21%
Насыщенные жиры 9.921g 5.793g 19%
Железо 0.63mg 2.03mg 18%
Витамин A 159µg 7µg 17%
Витамин K 4.4µg 25.1µg 17%
Медь 0.02mg 0.159mg 15%
Холестерин 55mg 16mg 13%
Углеводы 25.5g 55.36g 10%
Витамин B5 0.571mg 0.165mg 8%
Витамин B2 0.193mg 0.093mg 8%
Жиры 22.5g 17.75g 7%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Натрий 438mg 310mg 6%
Фосфор 93mg 138mg 6%
Белки 5.5g 3.16g 5%
Холин 45.9mg 17.4mg 5%
Витамин B3 0.195mg 0.8mg 4%
Крахмал 8.55g 4%
Клетчатка 0.4g 1.5g 4%
Витамин B6 0.052mg 0mg 4%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 7.214g 4%
Марганец 0.14mg 0.222mg 4%
Калорийность 321kcal 379kcal 3%
Калий 90mg 187mg 3%
Витамин D 0.5µg 0.2µg 2%
Кальций 51mg 32mg 2%
Магний 11mg 20mg 2%
Витамин D 18IU 6IU 2%
Витамин B1 0.028mg 0.043mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Цинк 0.51mg 0.42mg 1%
Витамин B9 18µg 22µg 1%
Селен 5.2µg 5.9µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 53.86g N/A
Сахар 21.8g 39.22g N/A
Транс-жиры 1.313g N/A
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +74.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.8%
Содержит больше ВодаВода +103.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.1%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +195.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.