Сравнить продукты Чизкейк и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +59.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +695% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2003.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +163.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +703.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +470.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 321kcal | 379kcal |
|
| Белки | 5.5g | 3.16g |
|
| Жиры | 22.5g | 17.75g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| 25.1g | 53.86g |
|
|
| Углеводы | 25.5g | 55.36g |
|
| Холестерин | 55mg | 16mg |
|
| Витамин D | 18IU | 6IU |
|
| Магний | 11mg | 20mg |
|
| Кальций | 51mg | 32mg |
|
| Калий | 90mg | 187mg |
|
| Железо | 0.63mg | 2.03mg |
|
| Сахар | 21.8g | 39.22g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 1.5g |
|
| Медь | 0.02mg | 0.159mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.42mg |
|
| Крахмал | 8.55g |
|
|
| Фосфор | 93mg | 138mg |
|
| Натрий | 438mg | 310mg |
|
| Витамин A | 547IU | 26IU |
|
| Витамин A | 159µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 4.5mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.222mg |
|
| Селен | 5.2µg | 5.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 25.1µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 22µg |
|
| Транс-жиры | 1.313g |
|
|
| Холин | 45.9mg | 17.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 5.793g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 4.728g |
|
| Триптофан | 0.064mg |
|
|
| Треонин | 0.222mg |
|
|
| Изолейцин | 0.281mg |
|
|
| Лейцин | 0.464mg |
|
|
| Лизин | 0.372mg |
|
|
| Метионин | 0.136mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.258mg |
|
|
| Валин | 0.314mg |
|
|
| Гистидин | 0.133mg |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
| 0.474g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
22%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yellow cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.128g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yellow cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах