Сравнить продукты Чизкейк и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+41.3%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+43%
Содержит
больше
Калий
+45.6%
Содержит
больше
Цинк
+37.3%
Содержит
больше
Медь
+545%
Содержит
больше
Марганец
+155%
Одинаковое количество вещества Кальций - 52
Одинаковое количество вещества Натрий - 464
Содержит
больше
Железо
+41.3%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+43%
Содержит
больше
Калий
+45.6%
Содержит
больше
Цинк
+37.3%
Содержит
больше
Медь
+545%
Содержит
больше
Марганец
+155%
Одинаковое количество вещества Кальций - 52
Одинаковое количество вещества Натрий - 464
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+546.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+703.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+546.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+703.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1150%
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+80.4%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.1
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Жиры
+1150%
Содержит
больше
Белки
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+80.4%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2758.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2758.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.1g | 43.3g | ||
Белки | 5.5g | 7.7g | |
Жиры | 22.5g | 1.8g | |
Углеводы | 25.5g | 46g | |
Калорийность | 321kcal | 235kcal | |
Сахар | 21.8g | ||
Клетчатка | 0.4g | 2.7g | |
Кальций | 51mg | 52mg | |
Железо | 0.63mg | 0.89mg | |
Магний | 11mg | 21mg | |
Фосфор | 93mg | 133mg | |
Калий | 90mg | 131mg | |
Натрий | 438mg | 464mg | |
Цинк | 0.51mg | 0.7mg | |
Медь | 0.02mg | 0.129mg | |
Марганец | 0.14mg | 0.357mg | |
Селен | 5.2µg | ||
Витамин A | 547IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 159µg | 0µg | |
Витамин E | 0.56mg | ||
Витамин D | 18IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.181mg | |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 0.195mg | 1.566mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | 0.446mg | |
Витамин B6 | 0.052mg | 0.043mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 37µg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0.04µg | |
Витамин K | 4.4µg | ||
Триптофан | 0.064mg | 0.092mg | |
Треонин | 0.222mg | 0.242mg | |
Изолейцин | 0.281mg | 0.315mg | |
Лейцин | 0.464mg | 0.553mg | |
Лизин | 0.372mg | 0.241mg | |
Метионин | 0.136mg | 0.139mg | |
Фенилаланин | 0.258mg | 0.379mg | |
Валин | 0.314mg | 0.353mg | |
Гистидин | 0.133mg | 0.17mg | |
Холестерин | 55mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 9.921g | 0.259g | |
0.005g | |||
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.302g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.888g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
15%
Итоговая оценка минералов
22%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.662g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна