Сравнить продукты Чизкейк и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +182.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473% |
| Содержит больше МедьМедь | +405% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +282.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +323.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +154.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +214.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1803.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2351.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +575.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1341.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.602g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.533mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.698g | 42% |
| Железо | 0.63mg | 3.61mg | 37% |
| Селен | 5.2µg | 22µg | 31% |
| Жиры | 22.5g | 3.33g | 29% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 4.78mg | 29% |
| Витамин B9 | 18µg | 111µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.599g | 20% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Марганец | 0.14mg | 0.536mg | 17% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Кальций | 51mg | 144mg | 9% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.7g | 9% |
| Медь | 0.02mg | 0.101mg | 9% |
| Углеводы | 25.5g | 49.42g | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Белки | 5.5g | 8.85g | 7% |
| Холин | 45.9mg | 14.6mg | 6% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.243mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.087mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Калорийность | 321kcal | 266kcal | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Натрий | 438mg | 490mg | 2% |
| Цинк | 0.51mg | 0.74mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.536mg | 1% |
| Фосфор | 93mg | 98mg | 1% |
| Калий | 90mg | 126mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.602g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
33%
Итоговая оценка минералов
22%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.223g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах