Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.5%
Содержит больше МагнийМагний +63.6%
Содержит больше КальцийКальций +360.8%
Содержит больше КалийКалий +34.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +360.3%
Содержит больше МедьМедь +310%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.3%
Содержит больше МарганецМарганец +170%
Содержит больше СеленСелен +275%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.54mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1171.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1412.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +238.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Бисквит DV% diff.
Железо 0.63mg 2.9mg 28%
Витамин B1 0.028mg 0.356mg 27%
Селен 5.2µg 19.5µg 26%
Насыщенные жиры 9.921g 4.324g 25%
Витамин A 159µg 18%
Кальций 51mg 235mg 18%
Витамин B3 0.195mg 2.949mg 17%
Холестерин 55mg 3mg 17%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 4.163g 17%
Витамин B9 18µg 61µg 11%
Жиры 22.5g 16.3g 10%
Марганец 0.14mg 0.378mg 10%
Фосфор 93mg 164mg 10%
Витамин B2 0.193mg 0.31mg 9%
Холин 45.9mg 8%
Медь 0.02mg 0.082mg 7%
Витамин B5 0.571mg 0.285mg 6%
Натрий 438mg 580mg 6%
Углеводы 25.5g 44.6g 6%
Витамин B12 0.17µg 0.08µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин E 0.56mg 4%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 6.93g 4%
Клетчатка 0.4g 1.5g 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Белки 5.5g 7g 3%
Калорийность 321kcal 353kcal 2%
Магний 11mg 18mg 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин B6 0.052mg 0.035mg 1%
Калий 90mg 121mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 43.1g N/A
Сахар 21.8g 2.18g N/A
Цинк 0.51mg 0.54mg 0%
Триптофан 0.064mg 0.087mg 0%
Треонин 0.222mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.464mg 0.514mg 0%
Лизин 0.372mg 0.226mg 0%
Метионин 0.136mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0.347mg 0%
Валин 0.314mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.161mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +38%
Содержит больше ВодаВода +57.8%
Содержит больше БелкиБелки +27.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.9%
Содержит больше ДругоеДругое +255.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +159.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.