Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +164.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +293.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +628.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +416.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +5100%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +938.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +1895.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +173.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +195.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.602g 7.951g 42%
Насыщенные жиры 9.921g 2.974g 32%
Витамин A 159µg 0µg 18%
Холестерин 55mg 0mg 18%
Углеводы 25.5g 67.89g 14%
Натрий 438mg 184mg 11%
Фосфор 93mg 18mg 11%
Белки 5.5g 0g 11%
Витамин B5 0.571mg 0.055mg 10%
Жиры 22.5g 16.23g 10%
Селен 5.2µg 0.1µg 9%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 4.86g 9%
Витамин B2 0.193mg 0.302mg 8%
Холин 45.9mg 2.3mg 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин K 4.4µg 13µg 7%
Железо 0.63mg 0.16mg 6%
Витамин E 0.56mg 1.53mg 6%
Марганец 0.14mg 0mg 6%
Калорийность 321kcal 418kcal 5%
Кальций 51mg 3mg 5%
Витамин B6 0.052mg 0mg 4%
Цинк 0.51mg 0.07mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B9 18µg 8µg 3%
Магний 11mg 1mg 2%
Калий 90mg 34mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин B1 0.028mg 0.01mg 2%
Медь 0.02mg 0mg 2%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 67.89g N/A
Сахар 21.8g 63.1g N/A
Витамин B3 0.195mg 0.22mg 0%
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.6%
Содержит больше ВодаВода +202.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +166.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.81г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +396.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.