Сравнить продукты Чизкейк и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+244.4%
Содержит
больше
Магний
+390.9%
Содержит
больше
Фосфор
+584.9%
Содержит
больше
Калий
+961.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88.4%
Содержит
больше
Цинк
+1456.9%
Содержит
больше
Медь
+2080%
Содержит
больше
Марганец
+122.9%
Содержит
больше
Селен
+51.9%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+244.4%
Содержит
больше
Магний
+390.9%
Содержит
больше
Фосфор
+584.9%
Содержит
больше
Калий
+961.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88.4%
Содержит
больше
Цинк
+1456.9%
Содержит
больше
Медь
+2080%
Содержит
больше
Марганец
+122.9%
Содержит
больше
Селен
+51.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+142.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+39150%
Содержит
больше
Витамин B2
+1972.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+20515.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+2264.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2784.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12900%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+142.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1000%
Содержит
больше
Витамин B1
+39150%
Содержит
больше
Витамин B2
+1972.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+20515.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+2264.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2784.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+195.7%
Содержит
больше
Вода
+797.6%
Содержит
больше
Белки
+635.3%
Содержит
больше
Углеводы
+61.6%
Содержит
больше
Другое
+527.8%
Содержит
больше
Жиры
+195.7%
Содержит
больше
Вода
+797.6%
Содержит
больше
Белки
+635.3%
Содержит
больше
Углеводы
+61.6%
Содержит
больше
Другое
+527.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9323.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9323.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.1g | 14.32g |
|
|
| Белки | 5.5g | 40.44g |
|
| Жиры | 22.5g | 7.61g |
|
| Углеводы | 25.5g | 41.22g |
|
| Калорийность | 321kcal | 325kcal |
|
| Сахар | 21.8g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 26.9g |
|
| Кальций | 51mg | 30mg |
|
| Железо | 0.63mg | 2.17mg |
|
| Магний | 11mg | 54mg |
|
| Фосфор | 93mg | 637mg |
|
| Калий | 90mg | 955mg |
|
| Натрий | 438mg | 51mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 7.94mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.436mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.312mg |
|
| Селен | 5.2µg | 7.9µg |
|
| Витамин A | 547IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 159µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 0mg |
|
| Витамин D | 18IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 1.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 2340µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.064mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.222mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.281mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 0.464mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 0.372mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.136mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.258mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.314mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.133mg | 0.91mg |
|
| Холестерин | 55mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 1.001g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
612%
Итоговая оценка минералов
22%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах