Сравнить продукты Чизкейк и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+72.2%
Содержит
больше
Цинк
+30.8%
Содержит
больше
Кальций
+39.2%
Содержит
больше
Железо
+357.1%
Содержит
больше
Магний
+536.4%
Содержит
больше
Калий
+387.8%
Содержит
меньше
Натрий
-25.3%
Содержит
больше
Медь
+875%
Содержит
больше
Марганец
+387.9%
Содержит
больше
Селен
+213.5%
Содержит
больше
Фосфор
+72.2%
Содержит
больше
Цинк
+30.8%
Содержит
больше
Кальций
+39.2%
Содержит
больше
Железо
+357.1%
Содержит
больше
Магний
+536.4%
Содержит
больше
Калий
+387.8%
Содержит
меньше
Натрий
-25.3%
Содержит
больше
Медь
+875%
Содержит
больше
Марганец
+387.9%
Содержит
больше
Селен
+213.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+1039.6%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+578.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+791.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+265.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1039.6%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+578.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+791.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+265.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41%
Содержит
больше
Жиры
+37.2%
Содержит
больше
Вода
+62.9%
Содержит
больше
Углеводы
+92.9%
Содержит
больше
Другое
+177.8%
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+41%
Содержит
больше
Жиры
+37.2%
Содержит
больше
Вода
+62.9%
Содержит
больше
Углеводы
+92.9%
Содержит
больше
Другое
+177.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+163.2%
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+163.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.1g | 49.2g | ||
Белки | 5.5g | 3.9g | |
Жиры | 22.5g | 16.4g | |
Углеводы | 25.5g | 49.2g | |
Калорийность | 321kcal | 356kcal | |
Сахар | 21.8g | ||
Клетчатка | 0.4g | ||
Кальций | 51mg | 71mg | |
Железо | 0.63mg | 2.88mg | |
Магний | 11mg | 70mg | |
Фосфор | 93mg | 54mg | |
Калий | 90mg | 439mg | |
Натрий | 438mg | 327mg | |
Цинк | 0.51mg | 0.39mg | |
Медь | 0.02mg | 0.195mg | |
Марганец | 0.14mg | 0.683mg | |
Селен | 5.2µg | 16.3µg | |
Витамин A | 547IU | 48IU | |
Витамин A, RAE | 159µg | 14µg | |
Витамин E | 0.56mg | ||
Витамин D | 18IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.19mg | |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.162mg | |
Витамин B3 | 0.195mg | 1.738mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | 0.375mg | |
Витамин B6 | 0.052mg | 0.19mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 33µg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0.06µg | |
Витамин K | 4.4µg | ||
Триптофан | 0.064mg | 0.047mg | |
Треонин | 0.222mg | 0.124mg | |
Изолейцин | 0.281mg | 0.151mg | |
Лейцин | 0.464mg | 0.279mg | |
Лизин | 0.372mg | 0.131mg | |
Метионин | 0.136mg | 0.08mg | |
Фенилаланин | 0.258mg | 0.195mg | |
Валин | 0.314mg | 0.173mg | |
Гистидин | 0.133mg | 0.087mg | |
Холестерин | 55mg | 32mg | |
Насыщенные жиры | 9.921g | 4.122g | |
0.005g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 7.124g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 4.216g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
18%
Итоговая оценка минералов
22%
54%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.799g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна