Сравнить продукты Чизкейк и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +976.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +454.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1217.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +269.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +330.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4645.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1082.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +852.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5.2µg | 68.5µg | 115% |
| Витамин D | 0.5µg | 16.6µg | 81% |
| Витамин D | 18IU | 666IU | 81% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 1.62µg | 60% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 9.254mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.615mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 1.911g | 36% |
| Белки | 5.5g | 23.45g | 36% |
| Фосфор | 93mg | 304mg | 30% |
| Жиры | 22.5g | 7.93g | 22% |
| Натрий | 438mg | 97mg | 15% |
| Витамин A | 159µg | 43µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 3.544g | 13% |
| Калий | 90mg | 499mg | 12% |
| Витамин E | 0.56mg | 2.41mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.063mg | 10% |
| Углеводы | 25.5g | 0g | 9% |
| Холестерин | 55mg | 78mg | 8% |
| Калорийность | 321kcal | 172kcal | 7% |
| Холин | 45.9mg | 77.5mg | 6% |
| Марганец | 0.14mg | 0.013mg | 6% |
| Магний | 11mg | 35mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.089mg | 5% |
| Кальций | 51mg | 6mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 2µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.417mg | 3% |
| Медь | 0.02mg | 0.046mg | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.78mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.368g | 2% |
| Железо | 0.63mg | 0.45mg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 1.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 2.168mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.699mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.922mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше БелкиБелки | +326.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.7% |
