Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +628.6%
Содержит больше Марганец +723.5%
Содержит больше Железо +206.3%
Содержит больше Магний +63.6%
Содержит больше Фосфор +55.9%
Содержит больше Калий +198.9%
Содержит меньше Натрий -83.1%
Содержит больше Цинк +707.8%
Содержит больше Медь +265%
Содержит больше Селен +184.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 24% 8% 40% 8% 58% 14% 7% 19% 29%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 73% 13% 63% 24% 10% 113% 25% 3% 81%
Содержит больше Кальций +628.6%
Содержит больше Марганец +723.5%
Содержит больше Железо +206.3%
Содержит больше Магний +63.6%
Содержит больше Фосфор +55.9%
Содержит больше Калий +198.9%
Содержит меньше Натрий -83.1%
Содержит больше Цинк +707.8%
Содержит больше Медь +265%
Содержит больше Селен +184.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20.6%
Содержит больше Витамин B5 +84.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B1 +53.6%
Содержит больше Витамин B3 +1872.3%
Содержит больше Витамин B6 +311.5%
Содержит больше Витамин B12 +1105.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 12% 15% 2% 7% 45% 4% 35% 12% 14% 22% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 11% 37% 73% 19% 50% 5% 257% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20.6%
Содержит больше Витамин B5 +84.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B1 +53.6%
Содержит больше Витамин B3 +1872.3%
Содержит больше Витамин B6 +311.5%
Содержит больше Витамин B12 +1105.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +43.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +166%
Содержит больше Вода +41.9%
Содержит больше Другое +451.1%
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше Жиры +43.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +166%
Содержит больше Вода +41.9%
Содержит больше Другое +451.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +25.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +149.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.2%
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: 1.602 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: 0.643 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +25.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +149.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизкейк Пирожок
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Пирожок Мнение
25.1g 0g Чизкейк
Белки 5.5g 14.63g Пирожок
Жиры 22.5g 15.69g Чизкейк
Углеводы 25.5g 0g Чизкейк
Калорийность 321kcal 204kcal Чизкейк
Сахар 21.8g Пирожок
Клетчатка 0.4g 0g Чизкейк
Кальций 51mg 7mg Чизкейк
Железо 0.63mg 1.93mg Пирожок
Магний 11mg 18mg Пирожок
Фосфор 93mg 145mg Пирожок
Калий 90mg 269mg Пирожок
Натрий 438mg 74mg Пирожок
Цинк 0.51mg 4.12mg Пирожок
Медь 0.02mg 0.073mg Пирожок
Марганец 0.14mg 0.017mg Чизкейк
Селен 5.2µg 14.8µg Пирожок
Витамин A 547IU 0IU Чизкейк
Витамин A, RAE 159µg 0µg Чизкейк
Витамин E 0.56mg Чизкейк
Витамин D 18IU Чизкейк
Витамин D 0.5µg Чизкейк
Витамин C 0.4mg 0mg Чизкейк
Витамин B1 0.028mg 0.043mg Пирожок
Витамин B2 0.193mg 0.16mg Чизкейк
Витамин B3 0.195mg 3.846mg Пирожок
Витамин B5 0.571mg 0.309mg Чизкейк
Витамин B6 0.052mg 0.214mg Пирожок
Витамин B9, общий 18µg 6µg Чизкейк
Витамин B12 0.17µg 2.05µg Пирожок
Витамин K 4.4µg Чизкейк
Триптофан 0.064mg Чизкейк
Треонин 0.222mg Чизкейк
Изолейцин 0.281mg Чизкейк
Лейцин 0.464mg Чизкейк
Лизин 0.372mg Чизкейк
Метионин 0.136mg Чизкейк
Фенилаланин 0.258mg Чизкейк
Валин 0.314mg Чизкейк
Гистидин 0.133mg Чизкейк
Холестерин 55mg 53mg Пирожок
Насыщенные жиры 9.921g 6.333g Пирожок
0.005g 0g Чизкейк
Мононенасыщенные жиры 8.634g 6.861g Чизкейк
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.643g Чизкейк

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизкейк Пирожок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Чизкейк
37%
Пирожок
Итоговая оценка минералов
22%
Чизкейк
40%
Пирожок

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чизкейк
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.588g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пирожок
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пирожок
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.