Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Помадка

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Помадка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.9% 0.35% 0.38% 1% 1.1% 0% 1.4% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +2150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6200%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1175%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +766.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1106.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Помадка DV% diff.
Насыщенные жиры 9.921g 0g 45%
Жиры 22.5g 0.02g 35%
Углеводы 25.5g 93.18g 23%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 0g 22%
Натрий 438mg 11mg 19%
Холестерин 55mg 0mg 18%
Витамин A 159µg 0µg 18%
Витамин B2 0.193mg 0.016mg 14%
Фосфор 93mg 0mg 13%
Белки 5.5g 0g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0g 11%
Витамин B5 0.571mg 0mg 11%
Селен 5.2µg 0.6µg 8%
Холин 45.9mg 0mg 8%
Железо 0.63mg 0.01mg 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Марганец 0.14mg 0mg 6%
Витамин B9 18µg 0µg 5%
Кальций 51mg 3mg 5%
Витамин B6 0.052mg 0mg 4%
Цинк 0.51mg 0.04mg 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Витамин E 0.56mg 0mg 4%
Калорийность 321kcal 373kcal 3%
Калий 90mg 4mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Магний 11mg 0mg 3%
Витамин B1 0.028mg 0.005mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Медь 0.02mg 0.003mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин B3 0.195mg 0mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 93.18g N/A
Сахар 21.8g 88.9g N/A
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +112400%
Содержит больше ВодаВода +576.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +265.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.