Сравнить продукты Чоризо и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +817.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +811.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +318.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +244.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.04mg | 3.048mg | 131% |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.232g | 64% |
| Жиры | 38.27g | 1.33g | 57% |
| Натрий | 1235mg | 17mg | 53% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.173g | 46% |
| Магний | 18mg | 164mg | 35% |
| Селен | 21.1µg | 2.3µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.232mg | 33% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Медь | 0.08mg | 0.335mg | 28% |
| Углеводы | 1.86g | 75.87g | 25% |
| Белки | 24.1g | 12.29g | 24% |
| Фосфор | 150mg | 300mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.541g | 19% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.342mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.115mg | 14% |
| Цинк | 3.41mg | 1.93mg | 13% |
| Холин | 96.7mg | 28.1mg | 12% |
| Железо | 1.59mg | 2.46mg | 11% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин B9 | 2µg | 27µg | 6% |
| Калорийность | 455kcal | 342kcal | 6% |
| Кальций | 8mg | 35mg | 3% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 1.045mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 63.37g | N/A |
| Калий | 398mg | 410mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.41g | N/A |
| Витамин B3 | 5.131mg | 5.114mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2777.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +253.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3979% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10535.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +539.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |