Сравнить продукты Чоризо и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +52.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +774.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1523.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +560% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +563.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1074.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +604.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +282.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Витамин K | 1.6µg | 84.8µg | 69% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.11g | 65% |
| Жиры | 38.27g | 0.72g | 58% |
| Натрий | 1235mg | 7mg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.05g | 46% |
| Белки | 24.1g | 1.14g | 46% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.095mg | 45% |
| Селен | 21.1µg | 1.3µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.07mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 28.2mg | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.437mg | 29% |
| Цинк | 3.41mg | 0.39mg | 27% |
| Витамин B9 | 2µg | 99µg | 24% |
| Калорийность | 455kcal | 22kcal | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.33g | 21% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.159mg | 19% |
| Фосфор | 150mg | 41mg | 16% |
| Холин | 96.7mg | 25.3mg | 13% |
| Железо | 1.59mg | 0.56mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.146mg | 12% |
| Марганец | 0.04mg | 0.264mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Кальций | 8mg | 100mg | 9% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Калий | 398mg | 261mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.061mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.48mg | 2% |
| Углеводы | 1.86g | 3.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 1.31g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.84g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2014% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5215.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +396.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +193.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +948.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
