Чоризо или красный острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1211.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4120% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +367.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +775% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +457.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +787.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +213.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.042g | 65% |
| Жиры | 38.27g | 0.44g | 58% |
| Натрий | 1235mg | 9mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.072mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.024g | 46% |
| Белки | 24.1g | 1.87g | 44% |
| Селен | 21.1µg | 0.5µg | 37% |
| Цинк | 3.41mg | 0.26mg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 1.244mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.239g | 21% |
| Калорийность | 455kcal | 40kcal | 21% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.201mg | 18% |
| Холин | 96.7mg | 10.9mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.086mg | 16% |
| Фосфор | 150mg | 43mg | 15% |
| Витамин K | 1.6µg | 14µg | 10% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Железо | 1.59mg | 1.03mg | 7% |
| Марганец | 0.04mg | 0.187mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 23µg | 5% |
| Медь | 0.08mg | 0.129mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.69mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.506mg | 2% |
| Калий | 398mg | 322mg | 2% |
| Углеводы | 1.86g | 8.81g | 2% |
| Кальций | 8mg | 14mg | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.3g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1188.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8597.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +355.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +373.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +176.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1347.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
