Сравнить продукты Чоризо и Пищевые жиры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +39700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6422.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3662.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +296.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~13.808g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 72.961g | 136% |
| Жиры | 38.27g | 100g | 95% |
| Витамин E | 0.22mg | 14.35mg | 94% |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Натрий | 1235mg | 2mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0mg | 53% |
| Витамин K | 1.6µg | 60.2µg | 49% |
| Белки | 24.1g | 0g | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 10.523g | 47% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0mg | 41% |
| Селен | 21.1µg | 0µg | 38% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0mg | 32% |
| Цинк | 3.41mg | 0mg | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0mg | 22% |
| Калорийность | 455kcal | 884kcal | 21% |
| Фосфор | 150mg | 0mg | 21% |
| Холин | 96.7mg | 0.3mg | 18% |
| Железо | 1.59mg | 0.56mg | 13% |
| Калий | 398mg | 1mg | 12% |
| Медь | 0.08mg | 0mg | 9% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Магний | 18mg | 0mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 13.808g | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 1.86g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
34%
Итоговая оценка минералов
58%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.572g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пищевые жиры ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)