Сравнить продукты Чёрная икра и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1053.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1864.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5557.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1190.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +243.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +726.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +798.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +608.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +839% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +284.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3332.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 2.13µg | 745% |
| Холестерин | 588mg | 66mg | 174% |
| Железо | 11.88mg | 0.21mg | 146% |
| Холин | 490.9mg | 79.6mg | 75% |
| Магний | 300mg | 26mg | 65% |
| Селен | 65.5µg | 31.7µg | 61% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.494mg | 60% |
| Натрий | 1500mg | 261mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.204g | 48% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.069mg | 42% |
| Витамин A | 271µg | 21µg | 28% |
| Жиры | 17.9g | 0.55g | 27% |
| Кальций | 275mg | 14mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 4.119mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.111g | 18% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.023mg | 14% |
| Витамин D | 117IU | 23IU | 12% |
| Витамин D | 2.9µg | 0.6µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.074g | 11% |
| Фосфор | 356mg | 278mg | 11% |
| Витамин B9 | 50µg | 13µg | 9% |
| Белки | 24.6g | 19.99g | 9% |
| Калорийность | 264kcal | 90kcal | 9% |
| Медь | 0.11mg | 0.026mg | 9% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.55mg | 9% |
| Цинк | 0.95mg | 0.4mg | 5% |
| Калий | 181mg | 351mg | 5% |
| Марганец | 0.05mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.327mg | 1% |
| Углеводы | 4g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.6µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.323mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3154.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-3257.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6158.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3529.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
