Сравнить продукты Чёрная икра и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+1159.6%
Содержит
больше
Кальций
+238.5%
Содержит
больше
Железо
+458.6%
Содержит
больше
Магний
+22%
Содержит
больше
Фосфор
+40.2%
Содержит
больше
Калий
+887.8%
Содержит
меньше
Натрий
-88.8%
Содержит
больше
Цинк
+405.3%
Содержит
больше
Медь
+688.2%
Содержит
больше
Марганец
+6566%
Содержит
больше
Селен
+1159.6%
Содержит
больше
Кальций
+238.5%
Содержит
больше
Железо
+458.6%
Содержит
больше
Магний
+22%
Содержит
больше
Фосфор
+40.2%
Содержит
больше
Калий
+887.8%
Содержит
меньше
Натрий
-88.8%
Содержит
больше
Цинк
+405.3%
Содержит
больше
Медь
+688.2%
Содержит
больше
Марганец
+6566%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+40.3%
Содержит
больше
Витамин E
+76.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+230.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3715.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.9%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+40.3%
Содержит
больше
Витамин E
+76.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+230.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+3715.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.9%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38.1%
Содержит
больше
Вода
+489.3%
Содержит
больше
Жиры
+24.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1006%
Содержит
больше
Другое
+27%
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Содержит
больше
Белки
+38.1%
Содержит
больше
Вода
+489.3%
Содержит
больше
Жиры
+24.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1006%
Содержит
больше
Другое
+27%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+203.2%
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Насыщенные жиры:
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
3.279 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+203.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4g | 33.74g |
|
|
| Белки | 24.6g | 17.81g |
|
| Жиры | 17.9g | 22.27g |
|
| Углеводы | 4g | 44.24g |
|
| Калорийность | 264kcal | 375kcal |
|
| Сахар | 0g | 2.25g |
|
| Клетчатка | 0g | 10.5g |
|
| Кальций | 275mg | 931mg |
|
| Железо | 11.88mg | 66.36mg |
|
| Магний | 300mg | 366mg |
|
| Фосфор | 356mg | 499mg |
|
| Калий | 181mg | 1788mg |
|
| Натрий | 1500mg | 168mg |
|
| Цинк | 0.95mg | 4.8mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.867mg |
|
| Марганец | 0.05mg | 3.333mg |
|
| Селен | 65.5µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 905IU | 1270IU |
|
| Витамин A, RAE | 271µg | 64µg |
|
| Витамин E | 1.89mg | 3.33mg |
|
| Витамин D | 117IU | 0IU |
|
| Витамин D | 2.9µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 7.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.628mg |
|
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.327mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 4.579mg |
|
| Витамин B5 | 3.5mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.435mg |
|
| Витамин B9, общий | 50µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 20µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 5.4µg |
|
| Триптофан | 0.323mg |
|
|
| Треонин | 1.263mg |
|
|
| Изолейцин | 1.035mg |
|
|
| Лейцин | 2.133mg |
|
|
| Лизин | 1.834mg |
|
|
| Метионин | 0.646mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.071mg |
|
|
| Валин | 1.263mg |
|
|
| Гистидин | 0.649mg |
|
|
| Холестерин | 588mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.06g | 1.535g |
|
| 3.8g | 0g |
|
|
| 2.741g | 0g |
|
|
| 0.229g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 14.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 3.279g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
266%
51%
Итоговая оценка минералов
153%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чёрная икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.525g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тмин дешевле (Разница - $96)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах