Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Буррито

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +477.8%
Содержит больше КалийКалий +323.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +670.4%
Содержит больше МедьМедь +4250%
Содержит больше ЦинкЦинк +483.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше МарганецМарганец +241.9%
Содержит больше СеленСелен +10000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1631.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1944.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Буррито DV% diff.
Витамин B1 0.005mg 0.29mg 24%
Железо 0.27mg 2.08mg 23%
Витамин B12 0µg 0.5µg 21%
Витамин B2 0.015mg 0.28mg 20%
Натрий 5mg 454mg 20%
Медь 0.004mg 0.174mg 19%
Витамин B5 0.045mg 0.92mg 18%
Селен 0.1µg 10.1µg 18%
Насыщенные жиры 3.174g 14%
Белки 0.07g 6.48g 13%
Марганец 0.117mg 0.4mg 12%
Витамин B3 0.108mg 1.87mg 11%
Углеводы 2.16g 32.92g 10%
Витамин B9 1µg 40µg 10%
Жиры 0g 6.22g 10%
Витамин B6 0.05mg 0.14mg 7%
Магний 10mg 40mg 7%
Калий 71mg 301mg 7%
Калорийность 84kcal 206kcal 6%
Цинк 0.12mg 0.7mg 5%
Холин 26.8mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 5%
Фосфор 18mg 45mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 4%
Кальций 9mg 52mg 4%
Холестерин 2mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 2.16g 32.92g N/A
Сахар 0.96g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ВодаВода +65.3%
Содержит больше ДругоеДругое +490.3%
Содержит больше БелкиБелки +9157.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1424.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.