Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +77.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ЦинкЦинк +416.7%
Содержит больше СеленСелен +2900%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~19mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.109mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +293.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Натрий 5mg 325mg 14%
Медь 0.004mg 0.06mg 6%
Селен 0.1µg 3µg 5%
Цинк 0.12mg 0.62mg 5%
Белки 0.07g 1.93g 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B6 0.05mg 0.015mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Калорийность 84kcal 34kcal 3%
Витамин B1 0.005mg 0.028mg 2%
Железо 0.27mg 0.44mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 2%
Магний 10mg 3mg 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Жиры 0g 1.23g 2%
Витамин B3 0.108mg 0.425mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 1%
Холин 7mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Витамин B5 0.045mg 0.08mg 1%
Витамин B2 0.015mg 0.024mg 1%
Калий 71mg 40mg 1%
Витамин A 5µg 1%
Холестерин 2mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 2.16g 3.28g N/A
Углеводы 2.16g 3.58g 0%
Кальций 9mg 8mg 0%
Сахар 0.96g 1.03g N/A
Фосфор 18mg 19mg 0%
Марганец 0.117mg 0.109mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ДругоеДругое +892.7%
Содержит больше БелкиБелки +2657.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.16g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.