Сравнить продукты Шардоне и Капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-72.2%
Содержит
больше
Кальций
+344.4%
Содержит
больше
Железо
+74.1%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+139.4%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+375%
Содержит
больше
Марганец
+36.8%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-72.2%
Содержит
больше
Кальций
+344.4%
Содержит
больше
Железо
+74.1%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+139.4%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+375%
Содержит
больше
Марганец
+36.8%
Содержит
больше
Селен
+200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1120%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+371.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+148%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1120%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+371.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+148%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+1606.3%
Содержит
больше
Белки
+1728.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+168.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.18
Содержит
больше
Другое
+1606.3%
Содержит
больше
Белки
+1728.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+168.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.18
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.16g | 3.3g |
|
|
| Белки | 0.07g | 1.28g |
|
| Жиры | 0g | 0.1g |
|
| Углеводы | 2.16g | 5.8g |
|
| Калорийность | 84kcal | 25kcal |
|
| Фруктоза | 1.45g |
|
|
| Сахар | 0.96g | 3.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.5g |
|
| Кальций | 9mg | 40mg |
|
| Железо | 0.27mg | 0.47mg |
|
| Магний | 10mg | 12mg |
|
| Фосфор | 18mg | 26mg |
|
| Калий | 71mg | 170mg |
|
| Натрий | 5mg | 18mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.18mg |
|
| Медь | 0.004mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.117mg | 0.16mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 98IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 5µg |
|
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 36.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.234mg |
|
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.212mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.124mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 43µg |
|
| Холин | 10.7mg |
|
|
| Витамин K | 76µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.035mg |
|
|
| Изолейцин | 0.03mg |
|
|
| Лейцин | 0.041mg |
|
|
| Лизин | 0.044mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.032mg |
|
|
| Валин | 0.042mg |
|
|
| Гистидин | 0.022mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.034g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
33%
Итоговая оценка минералов
6%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Капуста более богат микроэлементом витамины