Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Круассан

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +311.1%
Содержит больше КалийКалий +66.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +651.9%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +525%
Содержит больше ФосфорФосфор +483.3%
Содержит больше МарганецМарганец +182.1%
Содержит больше СеленСелен +22600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1506.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1925.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1813.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 53%
Селен 0.1µg 22.7µg 41%
Жиры 0g 21g 32%
Витамин B1 0.005mg 0.388mg 32%
Витамин A 206µg 23%
Витамин B9 1µg 88µg 22%
Холестерин 67mg 22%
Железо 0.27mg 2.03mg 22%
Натрий 5mg 467mg 20%
Витамин B2 0.015mg 0.241mg 17%
Витамин B5 0.045mg 0.861mg 16%
Белки 0.07g 8.2g 16%
Калорийность 84kcal 406kcal 16%
Углеводы 2.16g 45.8g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 14%
Витамин B3 0.108mg 2.188mg 13%
Фосфор 18mg 105mg 12%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Марганец 0.117mg 0.33mg 9%
Медь 0.004mg 0.08mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 7%
Холин 38.8mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин E 0.84mg 6%
Цинк 0.12mg 0.75mg 6%
Кальций 9mg 37mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Магний 10mg 16mg 1%
Витамин B6 0.05mg 0.058mg 1%
Калий 71mg 118mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 2.16g 43.2g N/A
Сахар 0.96g 11.26g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +274.4%
Содержит больше ДругоеДругое +506.7%
Содержит больше БелкиБелки +11614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2020.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.