Сравнить продукты Шардоне и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +492.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +499.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +620% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +992% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4571.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 0mg | 58.1mg | 65% |
| Витамин B9 | 1µg | 105µg | 26% |
| Витамин A | 218µg | 24% | |
| Железо | 0.27mg | 1.6mg | 17% |
| Медь | 0.004mg | 0.157mg | 17% |
| Марганец | 0.117mg | 0.373mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Кальций | 9mg | 92mg | 8% |
| Магний | 10mg | 42mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.115mg | 8% |
| Калий | 71mg | 296mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.138mg | 7% |
| Белки | 0.07g | 3.27g | 6% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.324mg | 6% |
| Фосфор | 18mg | 58mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.078mg | 6% |
| Цинк | 0.12mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.647mg | 3% |
| Калорийность | 84kcal | 30kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 2% | |
| Жиры | 0g | 0.73g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1% | |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Селен | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Углеводы | 2.16g | 4.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.16g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 1.85g | N/A |
| Натрий | 5mg | 3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
76%
Итоговая оценка минералов
6%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.146g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук скорода дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук скорода более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук скорода более богат микроэлементом витамины