Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +222.2%
Содержит больше КалийКалий +56.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +722.2%
Содержит больше МедьМедь +4900%
Содержит больше ЦинкЦинк +216.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +466.7%
Содержит больше МарганецМарганец +45.3%
Содержит больше СеленСелен +8300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2853.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +984.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Насыщенные жиры 11.051g 50%
Холестерин 117mg 39%
Витамин B1 0.005mg 0.37mg 30%
Жиры 0g 18.8g 29%
Витамин B2 0.015mg 0.335mg 25%
Железо 0.27mg 2.22mg 24%
Углеводы 2.16g 68.9g 22%
Медь 0.004mg 0.2mg 22%
Калорийность 84kcal 467kcal 19%
Витамин B3 0.108mg 3.19mg 19%
Витамин B9 1µg 76µg 19%
Витамин A 165µg 18%
Селен 0.1µg 8.4µg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 14%
Белки 0.07g 6.1g 12%
Фосфор 18mg 102mg 12%
Натрий 5mg 282mg 12%
Витамин B5 0.045mg 0.488mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 7%
Витамин E 0.58mg 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин D 16 IU 2%
Кальций 9mg 29mg 2%
Цинк 0.12mg 0.38mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Марганец 0.117mg 0.17mg 2%
Калий 71mg 111mg 1%
Витамин B6 0.05mg 0.036mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 2.16g 68.1g N/A
Магний 10mg 12mg 0%
Сахар 0.96g 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +1788%
Содержит больше ДругоеДругое +582.5%
Содержит больше БелкиБелки +8614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3089.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.